小豆・れんこん（とくに節）・だいこん・たんぽぽ（とくに根）・ねぎ（とくに根）

小豆昆布

腹部（胃腸部）と腰部（腎臓部）に生姜シップ

梅干し・梅加工品・葛・たんぽぽ（とくに根） 玄米（玄米ご飯、または玄米粥・小豆玄米粥・玄米クリーム） ※玄米ご飯は徹底的に噛むこと。玄米ご飯を徹底的に噛んでも胃腸に負担がかかるような場合は、玄米粥、小豆玄米粥または玄米クリームをよく噛むことから始める。

葛入り梅醤番茶 腹部（胃腸部）に生姜シップ