日本の伝統的な食養生、今ここに大辞典として登場!そのすばらしい知識と実践法をご紹介します。
梅干し・梅加工品
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はとむぎ
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だいこん(とくに切干)
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ひじき
・ よもぎ・
たんぽぽ(とくに根)
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麦味噌
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豆味噌
切干だいこん煮つけ
梅醤番茶
肝臓部に
生姜シップ
ひじき
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わかめ
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昆布
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小豆
・ かぼちゃ ・
だいこん
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よもぎ
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たんぽぽ(とくに根)
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干ししいたけ
(低体温・低血圧・冷え性など陰性体質の人は不可)
動悸に
梅醤番茶
心臓に障害がある場合は心臓部に、動脈硬化の場合は肝臓部に、
里芋パスター